눈꺼풀떨림 / 눈떨림원인 / 마그네슘 / 마그네슘종류 / 트레온산마그네슘1 눈꺼풀 떨림, 마그네슘 부족 때문일까? 원인과 마그네슘 종류별 차이 눈꺼풀이 갑자기 파르르 떨리기 시작하면 가장 먼저 떠올리는 영양소가 있습니다.마그네슘입니다. “눈이 떨리면 마그네슘이 부족한 거야.” 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.하지만 눈꺼풀이 떨린다는 이유만으로 마그네슘 부족이라고 판단하기는 어렵습니다.흔히 경험하는 **눈꺼풀 미세떨림(eyelid myokymia)**은 대부분 일시적이고 양성인 경우가 많으며, 피로·스트레스·수면 부족·카페인 섭취 등이 유발요인으로 알려져 있습니다. EyeWiki따라서 눈꺼풀이 떨릴 때는 바로 마그네슘 영양제부터 찾기보다 최근 수면과 피로, 카페인 섭취 등을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 눈꺼풀 떨림, 가장 흔한 원인은 무엇일까?눈꺼풀 미세떨림은 눈 주위의 안륜근에서 미세하고 불수의적인 수축이 나타나는 현상입니다.한쪽 눈, 특히 아래 .. 2026. 9. 17. 이전 1 다음
