비타민D31 비타민D 부족하면 피곤할까? 증상·혈액검사 수치와 섭취 방법 자고 일어나도 개운하지 않고 피로가 계속되면 ‘혹시 비타민D가 부족한 건 아닐까?’라는 생각이 들 수 있습니다.비타민D가 심하게 부족하면 근육 약화나 뼈 건강에 문제가 생길 수 있지만, 피로만으로 비타민D 부족을 판단할 수는 없습니다.피로는 수면 부족, 스트레스, 빈혈, 갑상선 질환 등 다양한 원인으로도 나타날 수 있기 때문입니다.또 한 가지 알아둘 점이 있습니다.최근에는 건강한 사람이라면 증상이 없는데도 비타민D 혈액검사를 정기적으로 받을 필요는 없다는 지침도 나와 있습니다. 2024년 미국 내분비학회(Endocrine Society)는 특별한 검사 적응증이 없는 건강한 성인의 일상적인 25(OH) D 선별검사를 권하지 않았습니다. Endocrine그렇다면 비타민D 부족은 어떤 경우에 의심하고, 혈액검.. 2026. 9. 5. 이전 1 다음
