영양제추천1 만성염증 영양제 티어리스트 (등급분류, 오메가3, 커큐민) 솔직히 저는 몇 년 전까지 영양제를 고를 때 아무 기준도 없었습니다. 염증에 좋다는 말 한마디에 노니 주스를 몇 달씩 마셨는데, 지금 와서 데이터를 찾아보면 근거가 거의 없는 성분으로 분류된다는 걸 알게 됐습니다. 이 글은 그 반성에서 시작했습니다. hs-CRP, TNF-알파, 인터루킨-6 같은 실제 임상 지표를 기준으로 만성염증 영양제를 S등급부터 F등급까지 분류하고, 제가 직접 고민한 기준을 함께 정리했습니다.등급분류 기준과 S·A등급 성분 분석이번 등급 분류에서 핵심 지표로 삼은 것은 hs-CRP입니다. 여기서 hs-CRP란 고감도 C반응성 단백질(high-sensitivity C-Reactive Protein)로, 체내에 만성적인 염증 반응이 있을 때 혈액 속에서 수치가 올라가는 단백질입니다. 쉽.. 2026. 8. 4. 이전 1 다음
